好消息！澳洲經(jīng)濟(jì)反彈，經(jīng)濟(jì)衰退正式結(jié)束！根據(jù)澳大利亞統(tǒng)計(jì)局 (ABS) 的新近數(shù)據(jù)澳大利亞經(jīng)濟(jì)在九月季度增長了3.3%！這是自1976年以來較大的季度增長！澳洲厲害了！澳大利亞經(jīng)濟(jì)曾經(jīng)一度面臨危機(jī)。6月季度澳大利亞經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)了第二次寰球大戰(zhàn)以來最嚴(yán)重的衰退。據(jù)澳大利亞統(tǒng)計(jì)局 (ABS) 9月2日公布的數(shù)據(jù)，今年第二季度 (6月季度), 澳大利亞的GDP較一季度下跌7%，創(chuàng)下1959年以來的較大跌幅。然而，澳大利亞用行動(dòng)證明了所有努力都會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。澳大利亞統(tǒng)計(jì)局 (ABS)在周三證實(shí)了九月季度經(jīng)濟(jì)增長3.3%，超出了市場預(yù)期！也就是說經(jīng)濟(jì)衰退剛開始就結(jié)束了！澳大利亞僅用了一個(gè)季度的時(shí)間，在有效控制維州疫情的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了自1976年以來較大的季度增長！看到這里真的不得不感嘆一句澳洲厲害了！財(cái)政部長喬什·弗里登伯格(Josh Frydenberg)說:"澳大利亞在健康和經(jīng)濟(jì)方面的表現(xiàn)都比寰球上任何其他國家都要好."為什么經(jīng)濟(jì)又上來了呢那么你可能會(huì)問是什么因素讓澳大利亞經(jīng)濟(jì)逐漸回溫呢？首要，消費(fèi)增加了！9月季度的家庭消費(fèi)激增7.9％，是國民賬戶60年歷史上較

2020年，一場突發(fā)的新冠疫情打亂了地球人的生活，人們?cè)诨艁y之中也看清了過去未曾認(rèn)識(shí)的事情。許多人對(duì)疫情后的生活有了新的打算和計(jì)劃。美國媒體Business Insider也做了一項(xiàng)調(diào)查，讓參與者選出疫情后美國最適合移民的20個(gè)氣候好、負(fù)擔(dān)得起的民主國家。根據(jù)五項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)估，澳大利亞位居于榜首！美國民眾對(duì)"move to Australia"這一詞條在Google搜索趨勢上也是逐漸走高。要說美國人怎么就想要來澳大利亞，這場疫情也是讓許多人轉(zhuǎn)變了想法。首先，澳洲的疫情自然是要比美國控制的好的多，雖說之前爆發(fā)了第二波疫情，但在首要波疫情還沒完事的美國面前，簡直就是優(yōu)秀生代表。再加上美國民眾被“天價(jià)新冠醫(yī)藥費(fèi)賬單”給嚇到了，比如感染新冠肺炎的珍妮特在入院治療一個(gè)月后出院。近日，她在受訪時(shí)稱，出院前家中就已陸續(xù)收到醫(yī)院賬單，除去醫(yī)療保險(xiǎn)支付部分，她仍需支付7.5萬多美元。珍妮特表示，賬單還沒開完，她預(yù)計(jì)還將為救護(hù)車、急救費(fèi)用等支付6000至16000美元。珍妮特表示自己很驚訝，政府曾說別擔(dān)心

我們知道，疫苗會(huì)刺激人體自身的保護(hù)性免疫反應(yīng)，因此如果一個(gè)人感染了病原體，免疫系統(tǒng)可以迅速防止感染在體內(nèi)傳播并引起疾病。通過這種方式，疫苗可以模仿自然感染，但實(shí)際上并不會(huì)導(dǎo)致人們生病。對(duì)于SARS-CoV-2（引起新冠疾病的病毒），與病毒表面結(jié)合并阻斷其刺突蛋白的抗體被認(rèn)為對(duì)預(yù)防這種疾病發(fā)揮最重要的作用。這是因?yàn)榇掏坏鞍着c人體細(xì)胞粘附，使得病毒進(jìn)入我們的細(xì)胞，而阻塞這一入口就能防止感染。目前正在開發(fā)的針對(duì) SARS-CoV-2 的疫苗有哪幾種不同類型？分別基于怎樣的疫苗生產(chǎn)方法？今天我們就來詳細(xì)介紹一下。理想的新冠病毒疫苗拋開限制條件不看，理想的新冠病毒疫苗應(yīng)具有以下特點(diǎn)：安全且僅伴有輕微、短暫的副作用（例如疼痛和低熱）；在高比例的疫苗接種者（例如> 80%）中，特別是在弱勢群體如老年人和具有其它潛在醫(yī)學(xué)病癥或風(fēng)險(xiǎn)因素如肥胖癥的人群中，賦予長效保護(hù)（超過一個(gè)季節(jié)）；不僅能預(yù)防疾病，還能防止將病毒傳染給他人；以單劑量給藥；能夠快速大量生產(chǎn)；易于儲(chǔ)存（例如，可在非超低溫下，在不需要大量空間的包裝中存儲(chǔ)）；易于運(yùn)輸（例如，不需要冷鏈，甚至通過郵寄即可運(yùn)輸）；易于給藥（不需要采用特殊裝置

人工智能可為癌癥患者匹配理想藥物組合人工智能已經(jīng)發(fā)展60多年。當(dāng)今，科技的發(fā)展已經(jīng)步入了人工智能全面開發(fā)的新時(shí)代，并且已經(jīng)在多個(gè)領(lǐng)域顯露出其強(qiáng)大的功能。人工智能可以理解為用機(jī)器不斷感知、模擬人類的思維過程，使機(jī)器達(dá)到甚至超越人類的智能，即人工智能需具備類人的感知、思考和決策能力。現(xiàn)在，人工智能的發(fā)展已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出早期構(gòu)想，各行各業(yè)都開始積極擁抱這項(xiàng)技術(shù)。人工智能的諸多應(yīng)用必將深入人類的日常生活。對(duì)于令人感到棘手的癌癥療法而言，科學(xué)家開始將攻克癌癥這一頑固堡壘，寄希望于人工智能系統(tǒng)這一神器。每年會(huì)有數(shù)十種新療法/新藥進(jìn)入臨床試驗(yàn)，但最終只有不到4％的新療法/新藥獲得FDA的批準(zhǔn)。盡管造成這樣結(jié)果的影響因素有很多，但主要問題在于，對(duì)特定癌癥對(duì)治療的特定反應(yīng)方式或原因，缺乏完全了解。因此，無法以理想方式將合適的藥物組合，并與特定的患者個(gè)體相匹配，使之確確實(shí)實(shí)發(fā)揮出抗癌療效。當(dāng)醫(yī)療專業(yè)人員治療中晚期癌癥患者時(shí)，通常需要使用不同療法的組合。除了癌癥手術(shù)，患者還經(jīng)常需要接受放射治療或藥物治療，或兩者兼而有之。然而，人工智能的出現(xiàn)與發(fā)展或許能助人類治癌事業(yè)一臂之力。人工智能將能預(yù)測哪些療法/藥物的組合

據(jù)美國媒體報(bào)道，美國女嬰莫莉·吉布森雖然出生于今年10月，但她是由冷凍超過27年的胚胎發(fā)育而成，因此刷新她姐姐創(chuàng)下的寰球最長凍齡人類胚胎成功誕生的紀(jì)錄。媒體報(bào)道說，莫莉·吉布森的“媽媽”蒂娜·吉布森現(xiàn)年29歲，今年2月從位于美國田納西州的國家胚胎捐贈(zèng)中心“領(lǐng)養(yǎng)”胚胎，10月底誕下莫莉。這個(gè)胚胎于1992年10月冷凍，今年2月解凍后被植入蒂娜的子宮。這是蒂娜第二次“領(lǐng)養(yǎng)”胚胎。她2017年因丈夫不育，從國家胚胎捐贈(zèng)中心“領(lǐng)養(yǎng)”胚胎，當(dāng)年11月誕下一名女嬰，取名艾瑪·雷恩·吉布森。莫莉和艾瑪?shù)呐咛ビ赏粚?duì)夫婦捐贈(zèng)，同批冷凍，從生物學(xué)上講是親姐妹。

圣誕節(jié)快到了，澳大利亞新州政府有厚禮相待！首先，有一筆600刀的補(bǔ)貼可以拿！ 今年的新冠疫情不僅給了澳洲經(jīng)濟(jì)重重一擊，也讓很多本就不富裕的家庭陷入了困境，而緊張的生活開支在圣誕假期中或許會(huì)更加捉襟見肘。為了讓所有人幸福地迎接圣誕節(jié)，新州政府推出了官方一站式信息查詢服務(wù)網(wǎng)站，擁有超過70種不同類型的回扣以及返現(xiàn)優(yōu)惠，給你直接送錢啦。返現(xiàn)優(yōu)惠包括：更換電力公司、申請(qǐng)電費(fèi)減免、車輛道路費(fèi)用減免、公共交通學(xué)生減免、瓶子回收收入、10分鐘退還各類賬戶中忘記認(rèn)領(lǐng)的存款等等各類補(bǔ)貼。下面介紹幾個(gè)比較重要的優(yōu)惠吧1. 住房方面首先是能源賬單的返現(xiàn)折扣補(bǔ)貼。在新州居住的退休人士可以得到200澳元補(bǔ)貼，同時(shí)有資格獲得家庭稅收福利(FTB)的家庭，還可以進(jìn)一步獲得180澳元減免，低收入家庭還有285澳元的能源補(bǔ)貼。如果你正在考慮更換能源公司。新州政府還推出了名為Energy Switch的能源供應(yīng)商價(jià)格比對(duì)網(wǎng)站，橫向比較各類能源供應(yīng)價(jià)格，幫你找出最省錢的供應(yīng)商。這個(gè)網(wǎng)站已經(jīng)幫助了1萬戶家庭，平均為每個(gè)

2020年5月6日國際高血壓學(xué)會(huì)（ISH）正式發(fā)布了2020版國際高血壓實(shí)踐指南，對(duì)于降壓藥的聯(lián)合使用做了修改。一、舊指南降壓藥的使用推薦：1、對(duì)于輕度高血壓推薦一種降壓藥，普利、沙坦、地平、利尿藥、洛爾類降壓藥均可選用。但大多數(shù)高血壓患者使用一種降壓藥，血壓很難達(dá)標(biāo)，所以就需要聯(lián)合使用降壓藥，聯(lián)合用藥的好處：1+1＞2，且可以對(duì)抗一些藥物副作用，并且兼顧更多心血管疾病。 2、聯(lián)合的方案：沙坦/普利+地平；沙坦/普利＋利尿；地平＋利尿；地平＋洛爾；或直接的復(fù)合制劑；這5種聯(lián)合用藥是舊指南起首推薦的聯(lián)合用藥。如果兩種不行，可能還會(huì)用到3種降壓藥:地平＋沙坦/普利＋利尿，地平＋沙坦/普利＋洛爾二、新指南有什么改變：1、具體理想標(biāo)準(zhǔn)推薦，單

作者簡介程立達(dá)，網(wǎng)名老夫子，廣東高州人，66年高中畢業(yè)，77級(jí)大學(xué)物理系本科，大半輩以文字謀生，退休后客居悉尼，偶習(xí)詩書，聊慰老懷，是竹韻漢詩協(xié)會(huì)會(huì)員，悉尼詩詞協(xié)會(huì)理事。 悉尼憲政山黃昏遠(yuǎn)眺萬斛余暉錦色鮮，酡紅絳紫抹云邊。縱然命里沉西去，也遣詩情照遠(yuǎn)天。端午黃昏徒行悉尼艾塔龍海角海空漸隱漸迷茫，浪打崖礁水霧。孤客徊徨危岬頂，行吟《天問》嘯聲長。題東湖公園照片一湖玉鏡漾微漣，幾樹榕蔭唱午蟬。孤客憑欄無別事，靜觀云渡水中天。季秋赴西悉尼大學(xué)看銀杏徒行廿里訪金葉，豆綠鵝黃色未勻。何必?cái)€眉怨遭際，秋香淺淺也撩人。雨中藍(lán)山行無非草滑路泥濘，挽腿拎鞋勿嘆聲。此日權(quán)當(dāng)程學(xué)士，也來吟嘯且徐行。讀詩有感漫道玄都盡紫紅，苔痕轉(zhuǎn)眼綠蒙茸。劉郎種

新州財(cái)長Dominic Perrottet公布本世紀(jì)最重要州預(yù)算！這份預(yù)算不僅是對(duì)今年新冠疫情的最有力回應(yīng)！還畫下今后一年甚至數(shù)年新州發(fā)展野心勃勃的藍(lán)圖！消費(fèi)、醫(yī)療、購房、交通、教育、就業(yè)、基建、稅務(wù)，贏家多多，但，也有輸家...預(yù)算贏家本次預(yù)算中獲益的人范圍非常廣！其中首要群人就是：每位成年人！目前，由于疫情尚未完全結(jié)束，很多人仍然不敢大膽出門浪。而且因?yàn)榻?jīng)濟(jì)形勢不佳，很多人都已經(jīng)開始主動(dòng)消費(fèi)降級(jí)，省下小錢錢以備不時(shí)之需。但如果有太多人都這么做，那經(jīng)濟(jì)怎么可能會(huì)恢復(fù)呢？所以本次預(yù)算案最重要的目標(biāo)之一，就是讓所有新州人走出家門，勇敢去消費(fèi)！為此，新州政府將給每個(gè)人發(fā)100刀，補(bǔ)貼你出去消費(fèi)！總共投入5億澳元！新州的每位成年人都將獲得4張25刀的消費(fèi)代金券，兩張可以用于吃好吃的，另外兩張可以用于娛樂活動(dòng)，比如電影、游樂場、各種演出和展出！需要注意的是，政府是請(qǐng)你吃飯出去玩，不會(huì)掏錢資助你的不良嗜好！煙酒賭博等活動(dòng)不能用這100刀！餐飲娛樂零售業(yè)這項(xiàng)100刀代金券項(xiàng)目也是

煮雞蛋、荷包蛋、西紅柿炒雞蛋、雞蛋餅等美食，幾乎天天都會(huì)出現(xiàn)在我們的餐桌上，因?yàn)榇蠹叶贾离u蛋有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源，還能提供一定數(shù)量的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)。雞蛋的優(yōu)秀，人盡皆知，可是您知道嗎，一枚小小的雞蛋里面還藏著兩味中藥，下面就讓藥師來揭秘。1.鳳凰衣雞蛋殼內(nèi)側(cè)、蛋清外包的那層薄膜，名為鳳凰衣。鳳凰衣為雉科動(dòng)物家雞卵孵雞后蛋殼內(nèi)的卵膜。味甘、淡，性平。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有養(yǎng)陰清肺、斂瘡、消翳、接骨的功效。主外咳氣喘、咽痛失音、淋巴結(jié)核、潰瘍不斂、目生翳障、頭目眩暈、創(chuàng)傷骨折。脾胃虛弱，有濕滯者慎用。《本草綱目》記載，鳳凰衣能治久咳。把鳳凰衣烘干，打成粉，放在玻璃瓶里，別讓它受潮。每天1克沖水喝，對(duì)治療久治不愈的咳嗽效果非常好。特別在易咳嗽的冬天，用起來尤為有效。2.蛋黃油很多小伙伴不喜歡吃蛋黃，覺得太干難以下咽，其實(shí)它除了吃，還可以加工制作成蛋黃油，具有清熱解毒消腫、滋陰養(yǎng)血潤燥、斂瘡生肌長肉的功效。《中華本草》記載，“將煮熟的雞蛋，去蛋白留下蛋黃，置銅鍋內(nèi)以文火加熱，待水分蒸發(fā)后再用大火，即熬出蛋黃油。”家庭自制時(shí)，可將若干個(gè)新鮮雞蛋煮熟，剝?nèi)サ?/div>

在悉尼，無論你是一名老司機(jī)，還是一名“萌車新手”，都應(yīng)該有所耳聞新州嚴(yán)格，甚至有時(shí)候些許“奇葩”的交通法規(guī)！但大多數(shù)情況下，對(duì)于這樣面面俱到的法規(guī)，我們也都是表以支持和理解，到底行車不規(guī)范，親人兩行淚！這不，據(jù)《7 News》稱，一名駕駛四輪驅(qū)動(dòng)車的司機(jī)先生，因此每天也都是小心翼翼地遵守著交通法規(guī)，嚴(yán)謹(jǐn)上路。但直到一日之內(nèi)，他被警察攔下來的那一刻，才發(fā)現(xiàn)，自己一直那么謹(jǐn)慎，卻忘記了那么重要的一個(gè)細(xì)節(jié)——洗車！車子沒洗干凈！罰！這一日之內(nèi)，男子在公路上被警察示意下車，然后接著就收到了警察的一則罰單，扣三分，罰款$448刀！本來就覺得莫名其妙，車主一看單子上的原因：沒有正確洗車！本來就還沒反應(yīng)過來的車主更加氣不打一出來，自己的車雖說沒有勤洗，但至少還算是相對(duì)干凈的。于是警察解釋給他聽，原來，真正的原因是因?yàn)椋m然車子大部分洗的卻是挺干凈的，但是最重要的地方，卻是臟的。那就是車牌！根據(jù)新南威爾士州道路和海事服務(wù)條例第25條，車牌必須“清晰且干凈”，而且務(wù)必不能被遮擋、污損或不清楚。而如果在車牌上，無論是有意還是無意，只要不能讓人一下

一項(xiàng)發(fā)表在《腸道》（Gut）雜志上的綜合數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，葉酸、鎂和乳制品都可能有助于預(yù)防腸癌，但沒有證據(jù)表明大蒜、洋蔥、魚、茶或咖啡可以預(yù)防腸癌。 寰球范圍內(nèi)，預(yù)計(jì)到2030年，每年將有220多萬腸癌新發(fā)病例，110萬人死于腸癌。腸癌篩查可在可治療的早期階段發(fā)現(xiàn)該病，但各國腸癌的檢出差異很大。由于發(fā)展為腸癌可能需要15年或更長時(shí)間，因此，研究人員指出，健康的生活方式可能在阻止或停止腸癌進(jìn)程中起到關(guān)鍵作用，并為此開展了相關(guān)研究。研究人員在相關(guān)研究數(shù)據(jù)庫中搜索已發(fā)表的系統(tǒng)綜述、臨床試驗(yàn)的薈萃分析（匯總數(shù)據(jù)分析）以及觀察性研究，評(píng)估了飲食和藥物因素對(duì)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的影響。藥物因素包括阿司匹林、非甾體類抗炎藥（NSAIDs）如撲熱息痛、他汀類藥物。飲食因素包括：

作者簡介海角，實(shí)名李振國，東北人氏，現(xiàn)居澳大利亞悉尼。海角自幼愛好文學(xué)詩詞，經(jīng)常撰寫格律詩詞，見長七律。現(xiàn)任悉尼詩詞協(xié)會(huì)副會(huì)長。其詩觀：平中見奇，小中見大，捕捉生活的閃光點(diǎn)。風(fēng)雨無阻之快遞小哥東西南北任穿梭，晝夜艱辛奈若何。雨暴風(fēng)狂無險(xiǎn)阻，身孤月暗有輕摩。終年亹亹未停歇，到處匆匆影掠過。靚麗一條形景線，新興行業(yè)為君歌。歲月抒懷滄桑歲月孰操刀，一夢(mèng)神州霜鬢熬。輾轉(zhuǎn)求知研筆陣，躊躇滿志賦詩騷。光陰荏苒芳華逝，景物依稀雅韻高。羈旅南陬心淡定，命詞遣句樂陶陶。聞中國北方四月大雪白害突然臨北疆，年行庚子禍無常。歲初疫病人間患，春后天災(zāi)雪上霜。剛脫長貧遭劫難，獨(dú)留新夢(mèng)惹神傷。靈玄若解黎民愿，罹咎消除向小康。注：白害即雪災(zāi)。靈玄:古代傳說中的北方之神。藍(lán)花楹鮮新馥郁漫南瀛，春暮邀朋賞玉英。紫貌迷天盈綺語，藍(lán)鐘映日綻芳情。三分霽景故人約，一縷幽香遠(yuǎn)客迎。應(yīng)季芬菲留美照，稀齡心態(tài)也年輕。注：藍(lán)鐘，藍(lán)楹花長得像鐘鈴一樣，一串串的。 劍麻詠一柱擎天堪可嘉，八年蓄勢始生花。門前多見栽桃李，庭院難尋種劍麻。玉立亭亭呈玉貌，風(fēng)牽颯

澳大利亞廣播公司（ABC）記者邁克爾·羅蘭（Michael Roland）結(jié)束對(duì)美國大選的報(bào)道后返回澳大利亞，結(jié)合自己在美國的所見所聞，講述了為何新冠病毒至今仍在那里肆虐。我愛美國，我真的愛。盡管這個(gè)國家有那么多的缺陷，但仍然是這個(gè)寰球上最偉大的國家之一。然而，美國發(fā)生的事情通常不只會(huì)對(duì)美國產(chǎn)生影響，美國在全球幾乎所有領(lǐng)域都有舉足輕重的影響力，無論是科學(xué)技術(shù)還是文化娛樂領(lǐng)域。作為一個(gè)曾在美國生活四年，而且經(jīng)常往返于美澳的人，我仰慕美國的國家榮譽(yù)感，還有美國人那看似堅(jiān)不可摧的樂觀態(tài)度。所以，我把美國稱作一個(gè)朋友，很好的一個(gè)朋友。我想對(duì)美國說，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待病毒吧！我在美國報(bào)導(dǎo)大選的情況近三周了，感覺到有太多的美國人對(duì)于新冠病毒（正式名稱為2019冠狀病毒病，COVID-19）的態(tài)度過于放松了，而這場巨大的“公共衛(wèi)生海嘯”正在席卷整個(gè)國家。病例數(shù)一直都呈指數(shù)增長。11月13日一日之內(nèi)，美國就新增了18萬例確診病例。這比前一日之內(nèi)還多了三萬例，與兩周前相比增長了76%。當(dāng)天的死亡病例數(shù)將近1400例。這是美國連續(xù)第11天單日確診病例超過10萬例了。按照這個(gè)速度，美國的單日新增病例早在圣誕節(jié)前就要

據(jù)澳媒報(bào)道，衛(wèi)生官員擔(dān)心，導(dǎo)致南澳爆發(fā)疫情的新冠病毒株的傳播速度可能比正常情況快5倍。南澳首席醫(yī)療官Nicola Spurrier表示，人們?cè)诟腥静《竞?4小時(shí)內(nèi)就會(huì)具備傳染性，這次疫情背后的病毒株具備某些“特性”。據(jù)稱，從理論上說，考慮到新冠病毒的平均潛伏期為5天，這可能意味著這種病毒株的傳播速度是平時(shí)的5倍。這種特性可能可以解釋為什么這個(gè)擁有170萬人口的州，在僅出現(xiàn)36例確診后就開始“封城”，所有確診都是從上周日開始記錄的。在討論進(jìn)入“封城”狀態(tài)時(shí)，Spurrier于新聞發(fā)布會(huì)上表示：“這種特殊的病毒株具備某些特性，它的潛伏期非常非常短。”“這意味著，當(dāng)有人感染病毒時(shí)，只需要24小時(shí)甚至更短的時(shí)間就能感染其他人。”據(jù)悉，一名病患平均需要5天的時(shí)間才會(huì)出現(xiàn)新冠病毒癥狀，包括發(fā)燒和持續(xù)咳嗽，但也有可能需要14天。在癥狀出現(xiàn)前，病患可能就已具備傳染性，能感染其他人。有研究發(fā)現(xiàn)，病毒最有可能在癥狀出現(xiàn)前一日之內(nèi)傳播，最快可能是3天前。Spurrier補(bǔ)充道：“截至目前，所有確診病患的另一個(gè)特點(diǎn)是癥狀很輕微

目前，已有兩種可能成功的新冠疫苗在后期試驗(yàn)中呈現(xiàn)出令人鼓舞的結(jié)果，這一消息讓許多人彈冠相慶，包括那些渴望旅行或返回家鄉(xiāng)的人。本月早些時(shí)候，聯(lián)邦政府發(fā)布了澳大利亞的疫苗接種政策，該政策規(guī)定，雖然澳洲不會(huì)要求人們必須接種疫苗，但入境或返回澳大利亞的人可能需要出具接種證明。這是政府首要次明確表明未來的國際旅行可能會(huì)變成什么樣子。有關(guān)國際旅行要求的更多細(xì)節(jié)仍在不斷出臺(tái)，專家們?yōu)槲覀兘庾x了當(dāng)海外旅行再次成為可能時(shí)我們要做好哪些準(zhǔn)備。之前的管理辦法可供參考。在新冠病毒大流行之前，根據(jù)旅客的出發(fā)地或目的地，某些地區(qū)已經(jīng)需要旅行者接種某些疫苗了。例如，旅行者必須擁有國際疫苗接種或預(yù)防證書（ICVP），才能入境要求接種黃熱病疫苗的國家，或離開某個(gè)脊髓灰質(zhì)炎高發(fā)的地方。在澳大利亞，從有黃熱病風(fēng)險(xiǎn)的國家（包括非洲、南美和中美洲等地）返回的旅客必須持有效的國際疫苗接種或預(yù)防證書。新南威爾士大學(xué)柯比研究所（Kirby Institute）的流行病學(xué)家雷納·麥金泰爾（Raina MacIntyre）說，她相信COVID-19疫苗接種證明“將成為未來旅行的必要條件”。“某些不能為所有人接種疫苗的國家將繼續(xù)成為COV

不少減肥的人可能都給自己定過一個(gè)計(jì)劃：不吃晚飯。開始一兩天還好，但天天晚上餓肚子，受不了了。結(jié)果晚飯沒吃，但卻吃了一肚子夜宵：炸雞、燒烤、可樂、小餅干，熱量是晚飯的兩倍還多，收關(guān)反而更胖了。晚飯到底吃不吃？有營養(yǎng)師認(rèn)為，不吃晚飯 只有一個(gè)好處，就是省錢。網(wǎng)上流傳的其他好處都是假的。可能有人會(huì)說，那個(gè)誰誰誰就是不吃晚飯瘦了多少多少斤呀。沒錯(cuò)，不管是誰，少吃一頓飯，就會(huì)少攝入 1/3 的熱量，當(dāng)然會(huì)減少點(diǎn)體重，跟哪頓飯沒關(guān)系。少吃一頓，其實(shí)就是節(jié)食啊，靠節(jié)食減掉的多數(shù)是水分，很容易反彈。既對(duì)身體好又有利于減肥的關(guān)鍵是：控制一日之內(nèi)三頓的總熱量，三餐吃到七分飽，還要吃得全面均衡。不吃晚飯，未必能長壽。雖然有研究證明，限制飲食可以延長實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的壽命。但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和實(shí)際生活是不一樣的，從研究到真正應(yīng)用，還有很遠(yuǎn)的距離。其次，研究說的是限制飲食。限制的意思是少吃，尤其要少吃各種高熱量、高脂肪及高糖食物，而不是什么都不吃，更不是不吃晚飯。不吃晚飯，能排出體內(nèi)毒素？出汗、尿尿、拉便便……這些都是人體正常的新陳代謝產(chǎn)物，除了吃得多拉得也更多外，它們和晚飯沒啥直接關(guān)系。還有一種說法是，吃了晚飯，血液集中到消

瑞佑四秋祥歷開，恩勤覆育苦甘來。生辰竊喜芷蘭茂，日月馳詩寄玉臺(tái)。

1.高溫?zé)崂嘶\罩近幾日，隨著一股熱浪對(duì)東南沿海的襲擊，澳洲正式進(jìn)入夏季。近幾十年來，隨著全球氣候的持續(xù)惡化，澳洲也難逃厄運(yùn)。每年夏季，高溫?zé)崂伺c無情山火已成為澳洲逃不過的災(zāi)難。上周末，澳洲較高氣溫達(dá)50。悉尼地區(qū)的氣溫高達(dá)40。熱浪總是要比圣誕節(jié)的海風(fēng)來的早一些。太平洋上的風(fēng)總是會(huì)綿延數(shù)百里，還帶著些許海腥味，但澳洲的熱浪就像遍布原野的桉樹林，堅(jiān)強(qiáng)挺拔，毫不示弱。這波來自澳大利亞Broome的熱浪在向澳大利亞東南部延伸，一伸就伸了4500公里。每逢高溫必防火。50爆表式高溫席卷全澳！火災(zāi)又要來了！50是個(gè)什么概念呢？比你電腦CPU的溫度還高。用一盆50的水洗臉，手感溫?zé)幔樃形C。在50的氣溫下，就像將臉長期泡在熱水中一樣。去年夏季，澳洲多地發(fā)生森林大火。今年，恐怖山火是否會(huì)卷土重來？高溫之后，濕熱空氣又將裹挾洪澇洗劫大地。看來，澳洲的年末難以太平。氣候惡化引發(fā)的災(zāi)難風(fēng)險(xiǎn)上漲，澳洲適宜人居的地方越來越少了。據(jù)媒體報(bào)道，上周末開始席卷澳洲東南部的熱浪，勢頭之猛、范圍之大簡直是前所未有。熱浪之下，悉尼發(fā)燒，氣溫驟然攀升至40以上。新州、維州、南澳大部分地區(qū)沉溺在高溫之中，局部推

據(jù)報(bào)道，新州今年的悉尼跨年煙花秀只有7分鐘，且民眾必須出示相關(guān)證明才能進(jìn)入CBD區(qū)域欣賞煙花。據(jù)悉，新州州長已經(jīng)宣布，今年的跨年夜煙花秀將只持續(xù)7分鐘，且有嚴(yán)格的限制——只有預(yù)訂了餐廳或活動(dòng)門票的人，才被允許在跨年夜進(jìn)入悉尼CBD，“除此之外的人，都只能待在家中或當(dāng)?shù)亍！闭畬獒t(yī)護(hù)人員、急救人員、運(yùn)輸工及清潔工提供很好的座位觀賞跨年煙花秀，位置包括悉尼歌劇院、Mrs Macquarie’s Chair、Campbell’s Cove及Cahill Expressway。與此同時(shí)，任何想在跨年夜進(jìn)入CBD或北悉尼限制地區(qū)的人，都需申請(qǐng)?jiān)S可證。住在CBD的人或游客也需申請(qǐng)，以確保“不會(huì)有成千上萬的人在我們周圍閑逛，這將有損疫情安全”。政府還將制定一項(xiàng)具體的公共衛(wèi)生令，并賦予警方在悉尼CBD對(duì)人群采取行動(dòng)的權(quán)力。旅游廳長Stuart Ayres表示：“跨年夜是為了慶祝今年發(fā)生的所有好事，這意味著我們要以一種非常樂觀的方式告別2020，展望2021，但要做到這一點(diǎn)，必須以安全的方式進(jìn)行。”限制放寬州長還表示，從11月23