本文來源于慧心靜思閣，她于2006年被診斷為肺癌，2010年發(fā)現(xiàn)多處轉(zhuǎn)移，經(jīng)治療后，2012年又發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移。她與癌魔進行頑強斗爭，總結(jié)出“系統(tǒng)抗癌養(yǎng)身法”，值得廣大癌友及親屬參考學習。 本人根據(jù)慧心靜思閣的體會，整理出如下文字，以饗癌友及親屬。 在經(jīng)歷了最初診斷的震驚和手術(shù)化療等等的痛苦治療之后，我成了一名癌的幸存者。接下來，我有一個強烈的愿望： 我不能讓癌復(fù)發(fā)，我要活得更長久更長久。問題是如何做？從2006年至今，我就在這樣的愿望和疑問里摸索著，學習著，實踐著，幾番起落，所幸的是還略有收獲，并會繼續(xù)在希望中努力地向著前面走去。在口口相傳，網(wǎng)絡(luò)傳媒和專家學者的論著里，把自己所學，體會和收益的點滴記載下來，與你們分享，把不幸的癌友變成與癌共舞的幸存者。 一言以蔽之，康復(fù)之道不僅僅是醫(yī)藥醫(yī)術(shù)單槍匹馬的獨戰(zhàn)，更是一個伴隨生活方式變革的長途之行，從心理，飲食到體力。它是一個縱觀內(nèi)心修養(yǎng)和外在行動的系統(tǒng)工程，并非所謂的單一良藥良方而能成就。換句

在蔬菜界，西蘭花有“蔬菜頭疼”的美稱，在抗癌界，它可是當仁不讓的抗癌明星，小小一朵西蘭花，如果烹飪方法得當，能防8種癌！ 1、防腸癌 西蘭花中有多種強效抗氧化物質(zhì)，能幫助我們加快自身的排毒過程。除此之外，它還含有能排除各種毒素以及致癌物質(zhì)的天然化學物質(zhì)。研究表明，每周吃3次西蘭花能將患直、結(jié)腸癌的風險性降低60%。 2、防頭頸部癌 根據(jù)《國際口腔醫(yī)學雜志》調(diào)查顯示，胡蘿卜素對口腔癌具有潛在的預(yù)防作用。西蘭花中胡蘿卜素的含量非常豐富，每100克中高達7210微克，是胡蘿卜的2倍，可以有效預(yù)防口腔癌、喉癌等頭頸部癌癥。 3、防乳腺癌 據(jù)美國營養(yǎng)學家的研究，發(fā)現(xiàn)西蘭花中內(nèi)含有一種氮化合物吲哚，此化合物能夠降低人體內(nèi)雌激素水平的，還能通過無活性的

現(xiàn)在，癌癥患者越來越多。我身邊的親人和熟人當中有一些就是患癌癥去世的。有專家指出，癌癥的發(fā)病率在今后若干年內(nèi)會呈現(xiàn)一個上升的趨勢，而且患病者的年齡越來越低。 癌癥是怎么發(fā)生的？醫(yī)學界還沒有徹底研究清楚。但可以肯定的是，既與人體自身的狀況有關(guān)，也和人體之外的因素有關(guān)。人體自身的狀況，包括遺傳基因、生活習慣和情緒等；人體之外的因素就是指大氣環(huán)境、起居和工作場所、食物水質(zhì)等。遺傳基因是爹媽給的，無法改變。生活習慣和思想情緒是人們可以控制和調(diào)整的，可以通過后天的努力，盡量養(yǎng)成好的生活習慣，保持樂觀積極的情緒，因為不良生活習慣和壞情緒有可能激活體內(nèi)的致癌因子。而大氣環(huán)境、起居和工作場所、食物水質(zhì)等就是個人所無法改變的。你只能被動適應(yīng)了。由自身之外的原因?qū)е掳┌Y那別無他法，只能自認倒霉了。 從目前醫(yī)學界的統(tǒng)計分析來看，有相當多的癌癥患者還是由于自身原因造成的。從這個層面說，癌癥是人類自己“逼”出來的。

未到澳洲前，就知道悉尼附近有處盛名的風景名勝曾經(jīng)被英國伊麗莎白女王二世譽為“寰球上最美的地方”，它就是--藍山（Blue Mountains）。因此我對藍山早就心馳神往。2015年11月12日，女兒利用休息時間陪老爸老媽驅(qū)車西行前往藍山。從住地出發(fā)，經(jīng)過約莫100分鐘車程，我們到了藍山景區(qū)。走到瞭望臺，我憑欄遠眺，峰巒起伏，連綿不斷；林海莽莽，一望無際。盡管天空陰云密布，但厚厚的云層籠罩不住藍山的壯美。尤其是那俊秀挺拔的三塊巨石（三姐妹峰），聳立于群山之巔、峽谷之畔，如三位美麗少女攜手并肩、亭亭玉立，令人浮想聯(lián)翩。游客們紛紛站在瞭望臺，欣賞藍山的壯麗美景，并以三姐妹峰為背景攝影留念。 據(jù)說藍山的得名是由于山上生長著不少桉樹，樹葉釋放的氣體聚集在山間，形成一層藍色的薄霧，因此得名藍山。它由三疊紀塊狀堅固砂巖積累而成，曾經(jīng)是當年初到澳洲的歐洲移民向西推進的障礙。整個澳洲大陸七百多萬平方公里，沒有海拔超過2500米的山，藍山海拔只有1200米。這區(qū)區(qū)山脈*能擋住西方開拓者的步伐，令人不可思議。1813年歐洲人布拉斯蘭·勞森歷經(jīng)艱險跨越山區(qū)到

小紅帽里大都是退休老人，很多人下過鄉(xiāng)、進過廠，扛過槍，“我們這一輩，和共和國同年歲，上山練過腿下鄉(xiāng)練過背，我們這一輩，學會了忍耐理解了后悔，酸甜苦辣釀的酒，不知喝了多少杯？”王佑貴創(chuàng)作的《我們這一輩》，引起許多人的共鳴，唱遍了全中國。 下半場一開始，盛名歌手孫培智引吭高歌《我們這一輩》，將大家?guī)肽秋L云激蕩歲月崢嶸的年代。 然后，他又和韓雪聯(lián)唱《青藏高原》，天籟之音，氣勢恢宏，高昂動聽，引爆全場。許多人跟著唱起來，還有幾個人主動登臺伴舞。全場一片歡呼，氣氛熱烈。 接著上場的是英語詩歌朗誦：《你比夏天更美麗》節(jié)選，表演者是參加政府英語面授學習班的學員夢心、曉慧等8人。 “我是否可以把你比喻成夏天？雖然你比夏天更可愛更溫和：狂風會使五月嬌蕾紅消香斷，夏天擁有的時日也轉(zhuǎn)瞬即過；有時天空之巨眼目光太熾熱，它金燦燦的面色也常被遮暗；而千芳萬艷

中秋國慶雙節(jié)來，海外游子暢抒懷。9月22日，新州聯(lián)友會小紅帽在悉尼格蘭維爾市政廳（Granville Town Hall）隆重舉行了慶雙節(jié)文藝匯演。小紅帽群友濟濟一堂，載歌載舞，表達了思鄉(xiāng)愛國和節(jié)慶歡快之情。新州聯(lián)友會會長葛英蘭女士親率八名理事蒞臨匯演現(xiàn)場，小紅帽工作領(lǐng)導小組組長索凡和部分成員到場指揮并觀看節(jié)目，各界朋友近300人觀看了文藝匯演。 左二為新州聯(lián)友會會長葛英蘭女士，左一為小紅帽工作領(lǐng)導小組組長索凡先生 這一臺文藝匯演形式多樣、精彩紛呈，有舞蹈、獨唱、合唱、表演唱、朗誦，還有柔力球、旗袍秀和書法表演等。演員們傾情奉獻了一場別樣風采的視覺盛宴，讓現(xiàn)場觀眾時而沉思，時而鼓掌、時而歡呼，為歡慶雙節(jié)增添了歡樂祥和的氣氛。 文藝匯演由 韓雪、艾米荷 主持。韓雪畢業(yè)于南澳大學，獲碩士學位，多次參加國內(nèi)外演出。艾米荷來自湖北，能歌善舞。兩位主持人端莊優(yōu)雅，配合默契。

世人普遍關(guān)注的轉(zhuǎn)基因食品的安全問題概括起來主要有：1.是否含有毒物質(zhì)？2.是否有過敏原？3.其耐抗生素基因會有不利影響么？4.轉(zhuǎn)基因食品中的除草劑和殺蟲劑的殘留情況如何？5.如果牲畜是吃轉(zhuǎn)基因飼料長大的，這樣的牲畜出產(chǎn)的肉可以吃么？6.吃了轉(zhuǎn)基因食品會怎么樣？7.從長期來看，轉(zhuǎn)基因食品是安全的么？ 筆者查詢了澳洲與新西蘭食品標準局網(wǎng)站以及相關(guān)網(wǎng)站，他們對上述問題的解答如下：1. 轉(zhuǎn)基因食品中含有毒物質(zhì)么？ 首先，讓我們看看總歸什么算是有毒物質(zhì)？其實，所有的物質(zhì)，不管是天然的還是人造的，都可以是有毒的，關(guān)鍵是看劑量的多少。就說人們平常食用最多的鹽吧，如果你每天吃一碗鹽，吃的過多了，不就成了有毒的了么？一般來說，有些物質(zhì)之所以被歸于有毒物質(zhì)是說超過一定限量就會對人體健康產(chǎn)生危害。在各樣的食物中，經(jīng)常自然就會有有毒物質(zhì)存在，只不過平時這些物質(zhì)的含量都很低，不會對消費者的健康產(chǎn)生影響。一些常見的食物中的有毒物質(zhì)包括：綠色土豆里的糖植物堿；污染食物的一些真菌類；白菜、菜花、西蘭花、油菜、牙甘藍

2018年9月24日中秋夜北望瀟湘遠，情懷海那邊。舉杯題感怙，對酒賦思玄。歲暮羈人恨，天涯夢寐牽。 歡歌長此夜，萬眾話嬋娟。

寰球上最早的轉(zhuǎn)基因作物（煙草）于1983年誕生，美國孟山都公司研制的延熟保鮮轉(zhuǎn)基因西紅柿1994年在美國批準上市。目前，全球有29個國家，超過1500萬農(nóng)民種植轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物，其中美國所產(chǎn)的轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物達到全球產(chǎn)量的50%，依次是阿根廷為17%，巴西為13%，加拿大為6%，印度為5%和中國為3%。轉(zhuǎn)基因作為一種新興的生物技術(shù)手段，它的不成熟和不確定性，使得其安全性成為人們關(guān)注的焦點。人們對此信任參差，無法決定是好是壞。根據(jù)一些網(wǎng)絡(luò)媒體報道，針對人們關(guān)于轉(zhuǎn)基因食品的八大疑問，有關(guān)專家給出的解答是：1. 什么是轉(zhuǎn)基因食品，從什么時候開始面市的？中國農(nóng)業(yè)大學食品學院院長羅云波指出，轉(zhuǎn)基因技術(shù)是利用現(xiàn)代分子生物學技術(shù)，將某些生物的基因轉(zhuǎn)移到其他物種中去，改造它們的遺傳物質(zhì)，使其在性狀、營養(yǎng)品質(zhì)、消費品質(zhì)等方面向人們所需要的目標轉(zhuǎn)變，這種以轉(zhuǎn)基因生物為食物或原料加工生產(chǎn)的食品統(tǒng)稱為轉(zhuǎn)基因食品。1994年，美國首要例轉(zhuǎn)基因番茄被批準商業(yè)化。2. 為什么會有轉(zhuǎn)基因食品？轉(zhuǎn)基因技術(shù)能夠解決傳統(tǒng)育種所遇到的瓶頸問題，有目的地把需要的基因轉(zhuǎn)移到被改造的作物上。轉(zhuǎn)基因技術(shù)為人類改良農(nóng)作物品種、提高糧食生產(chǎn)的效

6. 方崔之爭講述轉(zhuǎn)基因紛爭的歷史，不能不提到方崔之爭。2013年9月，生物化學博士方舟子發(fā)起一場推廣轉(zhuǎn)基因玉米的活動。9月7日，在中國工程院院士戴景瑞等專家?guī)ьI(lǐng)下，20多名網(wǎng)友來到中國農(nóng)大試驗基地采摘轉(zhuǎn)基因玉米，并煮熟品嘗。活動發(fā)起人方舟子表示，品嘗轉(zhuǎn)基因玉米雖無科學研究價值，但有科普價值，應(yīng)創(chuàng)造條件讓國人可以天天吃轉(zhuǎn)基因食品。崔永元發(fā)微博質(zhì)疑：“你可以選擇吃，我可以選擇不吃。你可以說你懂科學，我有理由有權(quán)利質(zhì)疑你懂的科學到底科學不科學。你可以說我白癡，我也可以說你白吃。”隨后方舟子立刻做出回應(yīng)：“你當然可以選擇不吃，但是不要傳謠阻礙中國農(nóng)業(yè)技術(shù)發(fā)展。我科普的是各國際權(quán)威科學機構(gòu)認可的科學，你根本不懂，有何資格質(zhì)疑?”雙方論戰(zhàn)由此而生，逐漸升級。2013年12月，崔永元離職央視，并透露方舟子向央視“告狀”，對此方舟子回應(yīng)稱造謠。2013年12月底，辯論升級成罵戰(zhàn)，扯上家人“互罵”。對于方崔二人的論戰(zhàn)，科技界的專業(yè)人士發(fā)現(xiàn)崔永元不懂生物科學，缺乏常識和邏輯推理能力，而方舟子能夠?qū)Υ抻涝奶岢龅挠^點逐條反擊并拿出強有力的事實依據(jù)以及權(quán)威的文獻材料，因此，崔經(jīng)常被駁的啞口無言，拿出的證據(jù)大

自轉(zhuǎn)基因技術(shù)誕生以來，國內(nèi)外就存在廣泛爭議。為論述方便，本文把支持轉(zhuǎn)基因的簡稱為“挺轉(zhuǎn)”，反對轉(zhuǎn)基因的稱為“反轉(zhuǎn)”。1. 紛爭緣起1990年代初，棉鈴蟲災(zāi)害導致棉花減產(chǎn)超過40%。棉花產(chǎn)業(yè)舉步維艱，美國轉(zhuǎn)基因抗蟲棉乘虛而入，1998年，孟山都公司壟斷了中國棉花市場份額的95%，好在后來中國自己做出了轉(zhuǎn)基因棉花。1999年，中國的轉(zhuǎn)基因棉花開始產(chǎn)業(yè)化，用了10年時間，擊敗了孟山都公司，占據(jù)90%以上的轉(zhuǎn)基因棉花市場。但幾乎同時起步的轉(zhuǎn)基因大豆，由于沒有產(chǎn)業(yè)化，在15年中節(jié)節(jié)敗退，致使中國成為全球較大的大豆進口國，每年要進口數(shù)千萬噸大豆，其中2016年就進口8000多萬噸，絕大部分是轉(zhuǎn)基因大豆。對于轉(zhuǎn)基因棉花之事，媒介、科學界都沒有進行有效的宣傳，公眾并不知情。1990年代末期的歐洲，發(fā)生過幾起食品安全事件，加上綠黨的政治力量漸強，歐洲反轉(zhuǎn)運動開始興起。1998年，蘇格蘭Rowett研究所的科學家阿帕得·普斯泰在尚未完成試驗并且沒有發(fā)表數(shù)據(jù)之前，通過媒體告訴公眾，他在實驗中用轉(zhuǎn)基因土豆喂食大鼠，大鼠“體重和器官重量嚴重減輕，免疫系統(tǒng)受到破壞”。英國皇家學會次年的的評審報告指出，

我們到塔斯馬尼亞旅游的收官之站是亞瑟港（Port Arthur）監(jiān)獄遺址。 該遺址座落在塔斯曼半島南端，其悠久的歷史可以一直追溯到歐洲人來此定居之前的原住民生活時期。這里曾是皮黛爾姆人（Pyderrairme）的領(lǐng)地，反映他們生活的上千年歷史文化遺址仍然保留在該地。19世紀初，英國殖民者占領(lǐng)了這塊土地，亞瑟港開辟成一個伐木場。1830年，政府將囚犯用作勞動力生產(chǎn)鋸木。從1833年開始，亞瑟港開始關(guān)押來自英國殖民地范圍內(nèi)的重刑犯。1840年，亞瑟港關(guān)押了2000多名囚犯，依靠囚犯生產(chǎn)了石料、磚、家具、服裝和船只等產(chǎn)品。1853年開始，囚犯不再被送押至此，亞瑟港成為老年以及患有精神和身體疾病的囚犯的居住地。1877年，監(jiān)獄最終關(guān)閉。40多年間，共關(guān)押過12700名罪犯，是當時南半球較大的監(jiān)獄。1895年和1897年的兩場大火，毀去了監(jiān)獄許多建筑。如今，這里經(jīng)過重新修葺，作為澳洲11個囚犯遺址之一，被列入澳大利亞的寰球文化遺產(chǎn)名錄中，是澳洲保存最完好的監(jiān)獄古跡。 我們進入亞瑟港監(jiān)獄遺址，映

到霍巴特的第三天，我們游覽塔斯曼半島（Tasman Peninsula）。塔斯曼半島的長寬分別為27公里和19公里，面積約520平方公里。半島上林木蒼翠、鳥飛蟲鳴，海岸蜿蜒、驚濤拍岸。由于風浪侵蝕海岸，形成了多陡崖、多洞穴、多噴泉的地貌特征，風光旖旎壯美。 半島上盛名的四大自然奇觀和亞瑟港，是我們的必游景點。 四大奇觀指：棋盤道(Tessellated Pavement)、噴水洞(Blowhole)、塔斯馬尼亞拱門(Tasman Arch)和魔鬼廚房（Devil's kitchen）。在前行路上，我們還順道參觀了一處退潮后的海灘。其實，這也算得上一道奇觀，只是不能每天看到，要碰運氣，所以沒有列入幾大奇觀之列。 那天，天空多云，我們的運氣不錯。車路過一處海灘時，發(fā)現(xiàn)退潮后的灘涂裸露向天，非常好看。我們趕緊下車，跨過路邊的一段小草坡，一幅美麗圖景映入眼簾。藍天碧海，遠處水天相

霍巴特機場附近有一家遠近聞名的百味灣（Barilla Bay Oyster Farm）生蠔館，我們順道參觀。 據(jù)介紹，塔斯馬尼亞每年出產(chǎn)生蠔43,200,000個，產(chǎn)于百味灣的生蠔就有1500萬個，占三分之一強，是塔斯馬尼亞較大的生蠔養(yǎng)殖地之一。這家出產(chǎn)有名太平洋生蠔的養(yǎng)殖場，從1980營業(yè)至今，產(chǎn)品暢銷國內(nèi)外，因其生蠔養(yǎng)殖區(qū)域位于塔斯馬尼亞東南一片純凈的海域，高品質(zhì)的水質(zhì)使得生蠔肉質(zhì)好、口感滑嫩、鮮美。游客在這里可以學習開啟蠔殼，將肥美的蠔肉和潔凈的海水，一塊兒吞進嘴里，享受著不一般的甘甜味道！ 我在國內(nèi)很少碰生蠔，來到澳洲卻吃過幾次生蠔了。到塔州又有想吃的欲望，可見鮮嫩的生蠔吸引力有多大！不過，我還是想看看養(yǎng)殖場。趁著時間還早，我走出營業(yè)大廳，往養(yǎng)殖生蠔的海灘走去，門口不遠有座瞭望臺，用于監(jiān)控海邊養(yǎng)殖場情況。一大片如茵草地修剪得非常干凈漂亮，一條小道的路面用廢棄的生蠔殼鋪成，有點創(chuàng)意，跟場地特色和海景很協(xié)調(diào)，踩在上面還嘎吱嘎

到霍巴特的第二天，我們游覽了凱特草莓農(nóng)莊、葡萄園、蜜月灣（honeymoon bay）和酒杯灣（wineglass bay）等幾個景點。 凱特草莓農(nóng)莊（Kate Berry Farm），距離霍巴特市中心60多公里，依山臨海，可以俯瞰盛名的弗雷西內(nèi)（Freycinet）國家公園大牡蠣灣的壯麗景色。創(chuàng)始人凱特是澳大利亞維多利亞州人。她1971年首要次到塔斯馬尼亞觀光，站在山坡上俯瞰大海，愛上了這一片壯麗的東海岸。1988年，凱特在這里購置10英畝地，以開放樂觀的心態(tài)，艱苦創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了凱特農(nóng)莊。她靠著三本“怎樣蓋房子”的書自己搭建房子。凱特學會了開墾荒地，種植作物。1991年開始種植草莓，再發(fā)展培育別的品種，她培植了無需使用化學品而高產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)水果。經(jīng)過十五年的苦心經(jīng)營，凱特農(nóng)莊成為澳洲最有名的農(nóng)場，擁有了商店、餐廳、酒莊等配套設(shè)施。而今農(nóng)莊有自己的官網(wǎng)，很多游客途經(jīng)此地會來店逛逛，喝杯咖啡，買點果醬或其他產(chǎn)品。陳奕迅2007年到塔島制作旅游節(jié)目，重點推薦了這個農(nóng)莊并在這里學習做小糕點，后來中國和東南亞各地來的人越來越多。 &n

到塔州的第三天早上，我們告別朗塞斯頓，向南挺進180多公里，到達首府霍巴特（Hobart）。那天是周六，風和日麗，空中的云層藍白相間，頗有層次感。一路上，映入眼簾的多是綠林、草坡和牧場。牛羊漫山遍野，小洋房星羅棋布。沒有看到高層建筑，倒是看見幾處森林冒煙。司機告訴我們，那是火燒林木，有的是森林自燃，有的是有計劃地燒荒。 霍巴特位于塔島東南部，是澳大利亞第二古老的城市。它背倚威靈頓山（Wellington Mt)，面臨特文特河(Derwent River)，以其獨特的歷史文化和得天獨厚的海岸風光舉世聞名。霍巴特雖說是塔州首府，但城市規(guī)模不大，人口不足20萬，華人2000多人。街道不寬，少有高樓大廈，沒有豪華酒店，沒有喧囂的夜生活，基礎(chǔ)設(shè)施可能不如中國的一個發(fā)達的縣城。但是，這里有眾多美麗的海灣和丘陵山地、有大片的森林草坡和牧場。走在大街上，隨處都可看到殖民時代的英格蘭風格的建筑。它們大多由19世紀的囚犯修建，十分雅致古樸。老房子以紅白兩色為主，古老的街道寧靜安逸，在大海碧波和德文特河

在塔斯馬尼亞旅游觀光的諸多景點中，有一個小地方我始終難以忘懷，這就是里奇蒙(Richmond)古鎮(zhèn)。這里有澳大利亞最古老的石橋、教堂和監(jiān)獄，它是英國殖民時期的罪犯文化和歷史建筑相結(jié)合的典范，是了解澳洲殖民歷史的一扇窗口。因此說，里奇蒙的歷史就是澳大利亞歷史的縮影。 在外旅游，每當我涉足老鎮(zhèn)古巷，都如墜歷史舊夢，都能讓我觸摸到一種特有的民俗風情和逝去歲月的印痕。每當我漫步在古鎮(zhèn)的街巷中，我的思緒不知不覺就被拖進數(shù)百年前的時空隧道里。 里奇蒙鎮(zhèn)坐落于煤河（Coal River）流域，位于霍巴特東北方27公里。1803年，一個英國軍官鮑文（Bowen）迷上了這個地方并駐扎下來，之后陸續(xù)有人來此定居，此地曾被稱為甜水（sweet water）。后來發(fā)現(xiàn)了煤，他們將流經(jīng)此地的小河命名為“煤河”。1820年，此地發(fā)展為一個谷物集散地，無論悉尼或墨爾本都向本地購賣小麥。差不多同時期，這個小鎮(zhèn)成為副州長亞瑟的警區(qū)，建造了監(jiān)獄、法院、兵營和一些生活設(shè)施。之后小

到塔州第二天，從搖籃山返回朗塞斯頓的途中，我們專程參觀了謝菲爾德（Sheffield）小鎮(zhèn)。 謝菲爾德小鎮(zhèn)始建于1859年，因其眾多房屋建筑上的精美壁畫而聞名于世。小鎮(zhèn)位于塔斯馬尼亞西北面的羅蘭山（Mount Roland）腳下，離搖籃山63公里。駛?cè)胄℃?zhèn)，沿途建筑上的幅幅壁畫如電影鏡頭一幕幕過場，令人應(yīng)接不暇。停車瀏覽，宛如身處畫廊一般。 以前的謝菲爾德小鎮(zhèn)是一個農(nóng)業(yè)小鎮(zhèn)，因為經(jīng)濟不景氣，后來舉辦了壁畫節(jié)，吸引了大量藝術(shù)家前來畫畫，從此名聲大噪，經(jīng)濟也漸漸好轉(zhuǎn)。1986年，首要副壁畫誕生，題目是《寧靜和溫暖》，內(nèi)容是這個鎮(zhèn)上的人物Gustav Weindorfer。首要副壁畫誕生之后，越來越多的以小鎮(zhèn)歷史事件和歷史人物以及環(huán)境為主題的壁畫誕生，迄今已有50多副，1000多平方米的壁畫畫在小鎮(zhèn)多座建筑的墻上，娓娓道出了小城的歷史故事、民俗風情和生活狀況。此外，每年政府在此舉辦壁畫大賽，澳大利亞、新西蘭及斐濟的畫家們都會積極參與。

澳洲有兩座名山的中文名字里都有個字讀音同為“l(fā)an”，一座是新南威爾士州的藍山（Blue Mountain），另一座是塔斯馬尼亞州的搖籃山（Cradle Mountain）。 我喜歡旅游，跑過寰球上許多地方。在旅游的記憶里有一扇扇敞開著的小窗，就像一個個精致的畫框，嵌著許多美麗誘人的景致，鐫刻著形形色色的體驗。盡管這綿綿的眷戀容易被歲月的長河漸漸地沖淡，但它留下的絲絲痕跡卻值得細細回想。游覽搖籃山，雖然已經(jīng)過去幾百個晝夜，今天想起來恍如昨日。 搖籃山與亞瑟港、酒杯灣并稱為塔斯馬尼亞州最盛名的三大景點，距朗賽斯頓156公里。幾億年前的冰川期造就了搖籃山的雄壯山勢和高原深湖，其主峰海拔1545米。兩個較高的山巒隔空聳立，互相守望，山巒之間有坡地相連，宛如在魏巍群山之中放置了一個英式搖籃，故而得名搖籃山。由于山上物種的原始生態(tài)非常具有研究價值，因此搖籃山也被列為寰球自然遺產(chǎn)。 1912

今年3月，聯(lián)合國曾經(jīng)發(fā)布了一份《2018年全球幸福報告》（2018 World Happiness Report）。該報告基于2015年--2017年的多項調(diào)查數(shù)據(jù)，對寰球上156個國家進行了統(tǒng)計評測，量化了每個國家公民的主觀幸福感。《2018年全球幸福報告》是由英屬哥倫比亞大學、加拿大高等研究院教授約翰·F·哈利維爾（John F. Helliwell）和以開創(chuàng)“快樂經(jīng)濟學”為名的理查·萊亞德等人聯(lián)合編輯出來的。根據(jù)這份報告，全球最幸福的國家前十名分別為：1-芬蘭；2-挪威；3-丹麥；4-冰島；5-瑞士；6-荷蘭；7-加拿大；8-新西蘭；9-瑞典；10-澳大利亞。這一排名是根據(jù)各國人均國內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP），健康預(yù)期壽命，生活水平，國民內(nèi)心幸福感，人生抉擇自由，社會清廉程度以及慷慨程度等多方面進行研究并得出的結(jié)果。每年這些要素都會發(fā)生變化，因此每年全球幸福指數(shù)排名都會發(fā)生變化。2018年排名，芬蘭擠下挪威成為首要，英國排名19，美國從去年的第14名下降到第18，中國從第79下降到第86。澳大利亞榮登榜單第十，雖然相較于去年下滑一名，落后于瑞典，但是能夠連續(xù)兩年保持在榜單前十，已經(jīng)說明